Hardloopschoenen reviews

Mijn hardloopschoenen collectie

Hardlopen is natuurlijk de beste smoes om een grote schoenencollectie te beginnen. En met alle leuke felle kleurtjes van tegenwoordig is dat helemaal niet zo erg. Op dit moment heb ik zeven paar hardloopschoenen die ik gebruik. Hierbij zitten op twee paar spikes, wedstrijdschoenen en wat lichtere trainingsschoenen. Ik heb twee paar schoenen die ik af wissel voor een duurloop. Ik zal vandaag mijn schoenen laten zien en deze een review geven. Eerst even een paar feitjes en tips over hardloopschoenen.  

Variatie bij het hardlopen

Wat ik leuk vind aan lopen is dat het eigenlijk elke dag wel anders is. Je kan op veel verschillende manieren trainen of een wedstrijd lopen. Ik schreef al eens bij Hoe begin je met hardlopen dat variatie belangrijk is om lopen echt leuk te houden. Het afwisselen van een route of andere soort training motiveert je om te gaan lopen.

Omgaan met een blessure

Eindelijk, ik mocht vandaag na vier weken weer hardlopen. Ik had al eerder aan jullie vertelt dat ik een blessure had. Het is een vreemd toeval dat ik sinds ik begonnen ben met dit blog over hardlopen ik juist geblesseerd ben. Het schrijven over lopen deed mij dan ook weer verlangen daarnaar. Ik had een achillespees blessure. Het is door mijn Fysio aangeraden om een aantal weken helemaal niet te lopen, zodat mijn achillespees kan herstellen. Er is dan een minder grote kans dat het een chronische blessure wordt.

Top vijf favoriete wedstrijden

Ik heb in mijn leven al vele wedstrijden gelopen. Ik wilde vandaag aan jullie laten zien wat mijn top vijf favoriete wedstrijden zijn en waarom. Ik zal jullie vertellen hoe ik deze wedstrijden heb ervaren.

9 Running quotes van Pinterest

Ik wil vandaag 9 quotes  over hardlopen laten zien die mij inspireren, herkenbaar voor mij zijn of ik gewoon heel mooi vind. Ik hoop dat jij hierdoor ook geïnspireerd raakt of iets herkent. De quotes komen van mijn Pinterest-account die jij ook kunt volgen. 

Waarom is hardlopen leuk?

Ik krijg vaak de vraag wat er zo leuk is aan hardlopen. Of het niet saai is zo lang achter elkaar lopen? Nee, ik vind het niet saai. Hardlopen is hét moment van de dag waarbij ik mijn hoofd leeg kan maken en even niet met andere dingen bezig kan zijn. Even alles van je af zetten en alles op een rijtje krijgen. Hieronder zal ik toelichten waarom hardlopen zo leuk is. 

Wedstrijd verslag: Zevenheuvelenloop

Ik wil elk weekend een wedstrijdverslag plaatsen over een wedstrijd die ik die week heb gelopen of een leuke loop die ik al eerder heb gelopen. Ik wil het nu over de Zevenheuvelenloop hebben. Dit is tot nu toe mijn leukste loop die ik heb mee gemaakt. Ik zal jullie vertellen waarom. 

Mijn hardloopverslaving

Zaterdag 20 juni 2015

Oke, ik ben verslaafd aan hardlopen. Ik had mijn wekker vanochtend om 9 uur gezet en het eerste wat ik deed toen ik mijn bed uit ging was mijn hardloopkleding aantrekken. Ik had twee dagen niet gelopen, omdat ik last had van mijn achillespees. Ik weet nog niet precies wat het is, maar ik zou vrijdag een baanwedstrijd lopen in Utrecht en daar ben ik niet heen gegaan, omdat ik veel last had. Ik ben niet zo vaak geblesseerd. Dus vanochtend wilde ik weer gaan lopen en  hoopte dat het weer beter zou voelen. Maar toen ik de eerste passen zetten voelde ik het alweer dat het pijn deed. Mijn eerste gedachte is dan; zal ik doorlopen, misschien gaat het dan weg. Maar ik wist dat het niet verstandig was, aangezien ik nog wel een aantal leuke baanwedstrijden wil doen dit seizoen. Ik heb toen mijn fiets gepakt en ben, met mijn hardloopkleding aan, een klein uurtje gaan fietsen. Ik moest gewoon even mijn energy kwijt!

Hoe begin je met hardlopen?

Heb jij al heel lang in je hoofd dat je wilt beginnen met hardlopen, maar het komt er steeds niet van? Je bent moe wanneer je uit je studie of werk komt, je moet nog veel aan huishoudelijke taken doen of aan je huiswerk? Of het is geen mooi weer? Of je hebt de juiste spullen nog niet. Ik zal hier in zes stappen beschrijven hoe je aan hardlopen begint en hoe je ook blijft hardlopen! Voor mij is hardlopen heel vanzelf sprekend geworden en ik ben eigenlijk ook wel verslaafd er aan geworden. Ik zal een andere keer over verslaving van hardlopen gaan schrijven! Maar ik snap dat het lastig is om de eerste, letterlijk en figuurlijke, stappen te zetten. Maar als je eenmaal loopt en dit ook makkelijk gaat zal je het vanzelf vaker willen doen. Hardlopen maakt dat je je vrij voelt. Je kan je hoofd even helemaal leeg maken en genieten van de omgeving om je heen. In het begin zal het waarschijnlijk alleen letten op je ademhaling zijn of om hoe je loopt. Dat geeft niets. Hoe vaker je het doet hoe beter je kan genieten. Dus hier komt stap 1.

Even voorstellen

Hardlopen is iets wat iedereen kan! En wat steeds meer mensen ook vaker gaan doen. Hier zijn nu ook veel blogs over te vinden en veel artikelen over te lezen.

Mijn naam is Femke, ik ben nu 19 jaar en ik loop al hard vanaf mijn zesde. Ik ben hard gaan lopen, omdat mijn vader dat ook deed. Ik ben toen ook op atletiek gegaan bij AV Zaanland en hier ben ik eigenlijk nooit meer afgegaan. Ik train nu meestal 7 keer per week. Ik studeer aan de Johan Cruijff University (JCU), zodat ik mijn sport kan combineren met een studie. Dit is de studie sportmarketing.

In mijn junioren tijd (van 12 tot 18 jaar) heb ik dertien NK medailles gewonnen. Ik ben bijvoorbeeld tweede geworden bij de B junioren (16/17 jaar) bij de NK cross. Hier was ik erg trots op, omdat ik van crossen hou en dit een best groot deelnemers veld was.

Ik heb nog nooit een blog bijgehouden, maar het lijkt mij heel leuk om ander mensen enthousiast te maken om hard te lopen. Ik wil graag artikelen schrijven om iedereen aan te sporen om hard te lopen. Ik zal daarom tips geven hoe je moet beginnen met hardlopen, waarom hardlopen zo leuk is, wat je nodig hebt om te beginnen en andere leuke feitjes over lopen geven. Daarnaast zal ik vertellen over mijn eigen ervaringen in het hardlopen, over mijn trainingen, wedstrijden en alles wat er bij komt kijken. Daarnaast zal ik ook wat gaan schrijven over mijzelf, mijn studie en anders interesses zoals vakantie. Veel lees en hardloop plezier!

Volg mijn blog hier!

<a href="http://www.bloglovin.com/blog/14223027/?claim=88vhatuqwvg">Follow my blog with Bloglovin</a>